Ainda falando sobre toda a sua versatilidade, você também é coordenadora da ONG Doe Sentimentos Positivos, que promove todo dia 13 de novembro (Dia Mundial da Gentileza) ações pelo Brasil em prol da gentileza, doando sentimentos através de mensagens positivas. Como especialista, é verdade que gentileza pode gerar felicidade? Como? 

​

Pode-se dizer que a gentileza é um dos ingredientes da felicidade, porque ela é um recurso de conexão humana.

O maior estudo do desenvolvimento humano da história, realizado pela universidade de Harvard revelou que uma vida feliz é uma vida com boas conexões, com bons relacionamentos. E só se relaciona bem, quem tem esse olhar para o outro. E a gentileza é um gesto de cuidado com o outro. É pensar que o outro é tão digno de respeito, de empatia, de alegria, quanto nós mesmos. 

O filósofo francês Emmanuel Levinas diz que quando eu proporciono felicidade para o outro, eu me sinto feliz. Sentir que, de alguma forma, eu iluminei o outro me deixa feliz. 

E a neurociência comprova isso. Os Estudos de neurociência mostram que, quando uma pessoa pratica um ato de gentileza, é ativado o sistema de recompensa do cérebro. A mesma área é deflagrada quando comemos chocolate, fazemos sexo, rimos de coisas engraçadas ou brincamos com o cachorro, só citando alguns exemplos. Ou seja, fazer o bem também ativa os circuitos de prazer e libera dopamina. É claro que quem recebe a gentileza também é impactado positivamente, mas os estudos mostram que o impacto maior é em quem faz a gentileza, olha que interessante.

​

Casadíssima com o empresário Caito Maia, com quem está junto há cinco anos e mãe de Sofia, de 15. Como tem sido as expectativas para a chegada de Noah? O que a maturidade, nesse caso, traz de aprendizado? 

Decidir engravidar aos 42 anos não foi fácil. Passei dois anos refletindo sobre isso até tomar a decisão. Eu tive muito medo, tanto por questões fisiológicas quanto pelo impacto que um filho poderia causar na minha carreira. Quem é mãe sabe que temos que renunciar a muita coisa. Mas o coração falou mais alto. Senti uma força tão grande vinda do meu coração e me enchi de coragem. Eu e o Caíto somos muito família. Adoramos a casa cheia, fazer programas com as crianças e um filho nosso só vai reforçar esse laço de amor. Com o Noah serão 4 filhos (risos). O Caíto tem o Luca e o Benício do primeiro casamento e eu tenho a Sofia do meu primeiro casamento. E agora teremos o nosso Noah. E a gravidez nessa fase da vida tem sido muito benéfica para mim. Me sinto mais plena, mais segura, ainda mais empoderada. 

​

Vamos falar de saúde mental, como cuida da sua e o que faz para descansar? Já teve alguma crise de exaustão por trabalhar tanto?

Desde que eu comecei a ter acesso as ferramentas da Ciência da Felicidade tenho percebido um impacto significativo na minha saúde mental. Eu sempre digo que o conhecimento cura. Claro, não basta aprender, tem que praticar, tem que treinar. Felicidade e bem-estar é treino. Uma das coisas que mais me ajudam a manter o equilíbrio é a meditação. Há 4 anos eu pratico meditação transcendental. Faço logo nos primeiros minutos do meu dia para não ter desculpas. Eu acordo, faço minha higiene matinal, faço minha oração, meus mantras de prosperidade, aí medito 20 minutos. É o meu momento sagrado. 

No passado, quando eu trabalhava em TV, tive crise de exaustão por excesso de trabalho. Tanto que me afastei da televisão e migrei para a Internet. 

Hoje entendo que não preciso dar conta de tudo. A vida não é um pódio e a saúde mental vem antes de qualquer coisa. Antes, inclusive, do sucesso. Definitivamente não vale tudo pelo sucesso. 

​

Você se relaciona muito bem com a moda. O que ela significa para você?

​

Me relaciono super bem com a moda. Antes de fazer transição de carreira eu era influenciadora de moda no interior do Paraná. Mas a minha bandeira sempre foi (e ainda é) a moda enquanto expressão de individualidade, de personalidade e não enquanto tendência. 

Acredito que a maneira como nos vestimos diz muito sobre nós. E precisamos respeitar isso para criar uma identidade que dialogue com o mundo. Eu gosto muito de conforto no meu modo de vestir, mas sempre com um toque de personalidade, um detalhe que se destaque no look e expresse que tenho algo a mais para dizer. Costumo investir em peças atemporais, com boa qualidade. Minha meta, passada a gestação, é montar um guarda-roupa capsula.